Detailed Notes on 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期

Detailed Notes on 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期

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裏ごし器やすり鉢などを使うと簡単にペーストを作れます。イモ類や魚など、そのままだと硬さが残る場合には水や出汁を使って柔らかくして伸ばして食べやすくしてください。

食器に関しても、通常のお手入れで清潔に保たれていれば、離乳食のたびに消毒する必要はありません。

それでも心配なときは、母子健康手帳にある成長曲線で、子どもの体重の変化を確認してみましょう。体格も大人と同じで個人差がありますので、平均値にこだわるのではなく、わが子の体重を日々はかってみて、その増え方が成長曲線のカーブに沿っていれば大丈夫です。

離乳食について心配なことがあれば、かかりつけの医師や保健師に尋ねましょう。行政が行っている離乳食講座や栄養相談を活用しても良いですね。

離乳食を始めるときは、あらかじめ日程を決めるより、赤ちゃんの機嫌がよい日で、もしアレルギー反応などが合った場合すぐに病院に連れて行けるように平日の午前中を選びましょう。

スプーンからぽたっと落ちる程度のお粥から始め、お粥にもち麦やアマランサスなどの雑穀米を加えるようにしていき、エネルギーや栄養素を補えるようにしましょう。また、にんじん･かぼちゃ･さつまいも･ほうれん草･トマト･玉ねぎ･じゃがいも･とうもろこしなども、扱いやすく食べさせやすい食材です。

しかし、お米といっても大人のようにご飯をいきなり食べさせることはできません。

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青魚、鶏肉（胸・もも）、豚肉（ひき肉）、牛肉（ひき肉）、プロセスチーズ

エナレディースクリニックでは、当院で出産した赤ちゃん達の定期交流会を開催しています。同じタイミングで離乳食を始めたママやパパとの情報交換や助産師に相談可能です。

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大人と同じ湯船に入れるようになると、パパやママと一緒に入るようになります。しかし赤ちゃんを大人と同じ時間帯にお風呂に入れるのは駄目です。遅くても１９時までにはお風呂に入れましょう。あまり遅い時間にお風呂に入ってしまうと興奮してしまい寝ようとしなくなり生活リズムが崩れてしまいます。生活リズムが崩れないようにしましょう。

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